【対話式進学塾1対1ネッツ様 ✖ and yuki】

第5回 親子食育イベントを開催致しました。

5組14名のご参加をいただき,その中にはお父様のご参加もあり
仲睦ましい家族の光景が見られました。

今回のメニューは
「和風野菜が大変身!里芋クリームシチュー」
「クリスマスニンジンピラフ」
「木酢の手作りドレッシングサラダ」
「andyukiグラノーラとヨーグルト おすすめソース添え」

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クリームシチューはルーを使わずに、里芋の粘りでとろみづけ!
福岡特産の柑橘「木酢」を搾り、ドレッシングもみんなで手作りしました。
水菜を生で食べたことがない子がモリモリとサラダ水菜を食べたり、ニンジンたっぷりな
ピラフも沢山おかわりしてくれて、みんな完食です♪

最後はビタミンA・C・Eのお話を。お料理でも勉強ができます。
いつも出来ないひと手間、いつも食べないものチャレンジしてみる事で「できる!」「おいしい!」に繋がり、きっと自分に自信がついたり、新しい世界へ一歩を踏み出すことが
出来たでしょう。

ご参加の皆様をはじめ、ご尽力くださった皆様、有難うございました。

講師:野菜ソムリエ くりたひろみ